跪膝是大补肝脏、引血下行、减肥的绝妙方法!:在一个不太软的床上或在地毯上,跪着行走,气血就会源源一直地流向膝盖,膝盖由于新鲜血液的供养,而使寒气可散,积液可消,肿痛可化。但有人膝盖有伤痛,那就先在[详细]
大发彩票平台,艾灸知识大普及,超全:灸感是在做艾灸时患者自我所感知的一种气的变更。各种各样,甚至千奇百怪,奇妙无比。不是亲身感受,很难体会其中奇妙。[详细]
给身体彻底排毒的简单方法:给内脏器官排毒的日常方法,这是指太冲穴,位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟,感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气,两只脚交替按压[详细]
立位强健内脏功:此功对胃、肠、肝、肾、胰腺可造成刺激,在腰胁的四周,甚至可以听到“吱、吱”的消化液分泌的声音。此功是一种强健内脏器官的良好方法。[详细]
决定你寿命是非的,不是饮食、不是烟酒和运动,而是…:人与人之间的关系和反应,如同人在山间呼喊发出的回声。“你善”,回声则“善”,如个案;“你恶”,回声则“恶”。有些人人际关系差,完全是因为他们处[详细]
脾虚更可怕,虚不虚看嘴就知道:现在不管是男人、少女人都在追求好身材,想瘦一点,因为瘦一些会更美,瘦一些会更健康。但是很多很会出现越减越肥,而且刚到夏季还没开始减肥就发胖了,这些其实都是脾虚造的。首[详细]
春季的养胃好时刻 一定要抓紧时机:如果胃突然疼,又没有药的话,记得,蹲下来,双手抱住自己胃的地方,尽量把自己的上身压在蹲的两腿上,紧紧地压一下自己的胃部,这样会改善胃疼的尖锐感。[详细]
春季降肝火 得从根本上治疗:要适量多吃清肝泻热的食物,如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。[详细]
节后该如何调整心理上的落差?:合理的运动可以通过肌肉与神经的相互作用,对自身生物钟进行调节。慢跑或者做一些简单的健身有助于舒缓精神紧张和兴奋,重新集中注意力,面对即将投入的工作。[详细]
5分钟放松你的心情。:从头部开始,眼睛用力闭,然后放松;牙齿用力咬合,再放松;拳头握紧后放松;依次类推到全身各部位。最简单的就是起身,用力伸懒腰,然后放松,能在最短时间内达到放松效果。[详细]
老祖宗的养肝法,肝净、皮肤都娇嫩了:肝脏是人体最重要的代谢和解毒器官。人体胃肠道所吸收的各种物质,包含营养物质和毒素等,经胃肠道的血管系统后,都由肝脏的门脉进入肝脏内进行分解、合成及解毒。[详细]
碧玺能量古法养生减肥 排湿祛寒 温身纤体:相比普通真空罐、普通火罐,碧玺罐能超速排除气、血、汗、痰、垢、脂、毒七种瘀症,达到祛寒祛湿、排毒养颜,可缓解亚健康状态。[详细]
三伏天,自己养自己的日子!最全的三伏知识!:这30天时间,请不要食冰镇的水、饮料和食物,会促使寒气入侵不能排出。冬天之所以怕冷、手脚凉都是三伏天不注意导致,要想使体内的寒气排出,请坚持在伏天喝热水,会[详细]
怨是生病的根源:所以很多病,也许发生在心脏上,也许发生在肝上,也许发生在肾上,开始的时候,都是因为脾土的问题带来的,而这个脾土是因为怨的原因带来的,怨是一个原始的滋生因素。如果你能做到“不怨人”,就[详细]
10个胖子9个虚,脾虚人最易发胖:正常情况下食物入胃经过初步消化,然后精微营养部分被脾带走,上输给肺。肺朝百脉,通过血液将精微润养五脏六腑。如果脾出现了问题,就会脾失去健运,营养物质全部堆积在身体[详细]

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