减肥健身绝对是对身体和精神的双重考验,你一方面需要为了健康体魄付出辛苦和努力,另一方面又要坚定信念,有不达目的不罢休的勇气和坚持[详细]
  据香港媒体报道,蔡卓妍、周柏豪与何佩瑜等人今日出席电影《感动她77次》开镜仪式[详细]
  核心提示:很多人在减肥的时候控制饮食,这是没有问题的,但是有的人基本上啥也不吃了,难道减肥真的不能吃好吃的了吗[详细]
  今天我们要给大家推荐几个适合在家里完成的全身减脂训练动作,这些动作可以锻炼我们身体的每个部位,可以锻炼我们的上肢,也可以锻炼我们的下肢,让我们的整体身材看上去变得更加和谐[详细]
  其实健身计划是一个非常复杂的事情,需要了解到一个人身体的各项数据、基础运动能力、伤病史、运动条件等等[详细]
  1979年,谢国辉出生在山东青州市[详细]
  增肌和减脂永远是健身房里不变的话题,特别是受到健美竞技选手的影响,很多职业健身教练都认为增肌和减脂不能同时进行,那增肌和减脂到底能不能同时进行?这位健身教练给出了这样的答案  他就是那[详细]
  减肥是现代人生活所离不开的话题,无论是男人还是少女人,提到减肥都有一种敬畏的姿态[详细]
  ]其实啊,没有时间出去健身一样可以有方法锻炼身体,甚至是实现自己的快乐减肥计划[详细]
  对于减肥来说,饮食是主要的,运动是赞助的[详细]
  社会的发展,给人们带来了很明显的生活变更,城市的生活节奏也一直的加快[详细]
  3月份天气渐渐转暖,对于很多爱美的小年轻来说为了完美的身材,又开始了新一轮的痛苦减肥之旅[详细]
  根据不同的情况和因素,如性别、年龄、体脂率、经济状况、设备和基因等,每个人的选择也应该是不同的[详细]
  此次杨紫首度跨界尝试制片人角色,在十二期节目中,针对时下热门的健身减肥话题,和专业的健身教练、营养师等一起探讨学习[详细]
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