12种情况不能吃西瓜!尤其是最后一条!:中医将感冒分为风寒和风热两种。感冒初期,在没分清楚自己属于哪种类型时,吃太多西瓜很可能让寒气加重,导致病情恶化。如果已经确认是风热感冒,并伴有高热、口渴等内[详细]
水果当饭能减肥?你别逗了!:从营养素的角度来说,水果主要可以为人体提供碳水化合物(也就是糖,维生素C,胡萝卜素,钾,膳食纤维及酚类物质)辣么问题来了,水果的营养含量并不相同。就说含糖量吧,西瓜、哈密瓜、草[详细]
夏天吃西瓜,究竟能不能减肥?:那就是吃西瓜可以降低血压以及颐养心脏:在最新的一项科学研究中,科学家将实验小鼠分为两组,这两组小鼠都吃的是富含饱和脂肪酸和胆固醇的饮食(这样吃会胖的...)。[详细]
这样吃苹果,不仅能减肥,还能美容养颜:虽然说流行日本的【苹果三日减肥法】,但并不是每一个人都适用。除了苹果,还是要搭配其他食物,以保障营养均衡。小赛为大家准备了苹果七天食谱~[详细]
夏季,关于西瓜减肥的四个疑问:很多大胃王会吃饱了饭之后,再吃点西瓜,或者大晚上的吃西瓜解暑,一吃起西瓜来就没完没了、根本停不下来,这样才容易吃胖。[详细]
吃了那么多水果,为什么老不瘦?:天然,健康,低热量一直都是水果的标签,大家都觉得吃了弥补够维生素abcdef皮肤就和水果一样,可以弹弹弹走鱼尾纹柔嫩无比。绝大多数妹子对水果都是爱不释手,外出要带,ktv要点,[详细]
最刮油的十大水果,让你边吃边瘦:曲奇等甜品的最佳替代品,嗜甜的减肥者可以适量地吃些柳橙满足对甜食的欲望。其次,柳橙中富含纤维,有助排便排毒,能更好助你美容养颜。[详细]
晚上光吃水果能减肥?别傻了,小心越吃越胖!:加入少许盐、生抽、米醋、香油、辣椒油(可选),搅拌均匀。还可以撒点白芝麻增添香味和美感。[详细]
夏天想瘦就得多吃这些:有利于促进身体生成脂联素,有利于抑制对食物的渴望,促进新陈代谢。无论是新鲜的还是冷冻的,覆盆子都是纤维素的重要来源,有利于促进人体消化。[详细]
“柠檬减肥法”不靠谱,橙子橘子柚子应该这么吃!:橙子,算是柑橘类水果中口味最好的了。和橘子一样,饭前、早餐中,吃一个拳头左右的量都不错。[详细]
用草莓减肥,这么做最棒啦!:芦笋除了烘焙,也可以选择烧烤的方式,将芦笋撒上橄榄油,煤气烤炉高温烤3分钟,或碳烧烤炉烤约5分钟,烧烤至刚好变软即可。[详细]
5月,少女人这个水果要抓紧吃,全身都是宝,让你狠瘦!:桑葚营养丰富,含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质。现代医学研究证明,桑葚具有增强免疫、防止人体动脉及骨骼关节硬化、促进新陈代谢[详细]
为减肥只吃水果反而会发胖?真相是......:水果虽然营养丰富,但是却缺乏蛋白质,蛋白质是支持人新陈代谢的重要营养素,只吃水果减肥,长期下去,摄入蛋白质不足,新陈代谢会紊乱,出现掉头发,皮肤松弛、肿胀,脸色暗[详细]
吓到我了!只需一个橙子,就能轻松甩掉11斤肥肉?!:在采取此减肥法的时候最好不要吃其它食物,可喝清水。两餐之间可加一杯鲜榨果汁或一份蔬菜沙拉。另外,这个餐单只可用四天,然后停止两星期后再用。停用的那[详细]
晚上光吃水果就能减肥?别傻了,看完你就知道了!:木瓜中的木瓜酵素可赞助人体分解肉类蛋白质,饭后吃少量的木瓜,对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有一定的效果。猕猴桃、橘子、山楂等,富含大量有机酸[详细]

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