牛油果能减肥除赘肉吗?:而发现牛油果的正确打开方式后,爱上这枚“元气弹”的人越来越多,成熟的牛油果口感绵密,它被称作“森林黄油”,受宠魅力势不可挡。[详细]
春季养生小常识 切忌五个不宜:一年之计在于春,春天可以说是一年中非常重要的季节,对于养生也是如此。以往,一说到养生,人们就会说心态平和,但春季养生却不同。刘敏说,“春天不要平和,春季一定要让心情欣[详细]
减肥美白全能柠檬水 ,但喝柠檬水的误区你知道吗?:柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分,还含有丰富的有机酸、柠檬酸,柠檬是高度碱性食品,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、[详细]
四种香蕉嫩白面膜的做法:这款香蕉面膜能美白皮肤,抑制黑色素的形成,淡化长期以来的色斑,很适合在外出回来适合使用,可以修复镇定肌肤。这款面膜比较中性肌肤。[详细]
难怪少女孩子都爱香蕉了 原来连皮都是宝:香蕉皮中所含的蕉皮素能够抑制真菌和细菌滋生,它可用作皮肤救急的药品。对真菌性皮肤感染、蚊虫叮咬和小面积创伤均有一定治疗效果。被蚊虫叮咬了,油红又肿,用[详细]
12种情况不能吃西瓜!尤其是最后一条!:中医将感冒分为风寒和风热两种。感冒初期,在没分清楚自己属于哪种类型时,吃太多西瓜很可能让寒气加重,导致病情恶化。如果已经确认是风热感冒,并伴有高热、口渴等内[详细]
水果当饭能减肥?你别逗了!:从营养素的角度来说,水果主要可以为人体提供碳水化合物(也就是糖,维生素C,胡萝卜素,钾,膳食纤维及酚类物质)辣么问题来了,水果的营养含量并不相同。就说含糖量吧,西瓜、哈密瓜、草[详细]
夏天吃西瓜,究竟能不能减肥?:那就是吃西瓜可以降低血压以及颐养心脏:在最新的一项科学研究中,科学家将实验小鼠分为两组,这两组小鼠都吃的是富含饱和脂肪酸和胆固醇的饮食(这样吃会胖的...)。[详细]
这样吃苹果,不仅能减肥,还能美容养颜:虽然说流行日本的【苹果三日减肥法】,但并不是每一个人都适用。除了苹果,还是要搭配其他食物,以保障营养均衡。小赛为大家准备了苹果七天食谱~[详细]
夏季,关于西瓜减肥的四个疑问:很多大胃王会吃饱了饭之后,再吃点西瓜,或者大晚上的吃西瓜解暑,一吃起西瓜来就没完没了、根本停不下来,这样才容易吃胖。[详细]
吃了那么多水果,为什么老不瘦?:天然,健康,低热量一直都是水果的标签,大家都觉得吃了弥补够维生素abcdef皮肤就和水果一样,可以弹弹弹走鱼尾纹柔嫩无比。绝大多数妹子对水果都是爱不释手,外出要带,ktv要点,[详细]
最刮油的十大水果,让你边吃边瘦:曲奇等甜品的最佳替代品,嗜甜的减肥者可以适量地吃些柳橙满足对甜食的欲望。其次,柳橙中富含纤维,有助排便排毒,能更好助你美容养颜。[详细]
吃什么水果蔬菜减肥最快?:柠檬除了是大家所熟悉的美容美白的好食材外,还是减肥的佳品哦。它含有大量可赞助抗氧化及瘦身的维他命C,而且柠檬酸还有增进代谢,促进肠胃消化的效果。所以不妨在平时多喝一[详细]
晚上光吃水果能减肥?别傻了,小心越吃越胖!:加入少许盐、生抽、米醋、香油、辣椒油(可选),搅拌均匀。还可以撒点白芝麻增添香味和美感。[详细]
夏天想瘦就得多吃这些:有利于促进身体生成脂联素,有利于抑制对食物的渴望,促进新陈代谢。无论是新鲜的还是冷冻的,覆盆子都是纤维素的重要来源,有利于促进人体消化。[详细]
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