盘点:5位少女明星减肥食谱周冬雨吃胡萝卜林允只喝咖啡

作者:大发彩票官方网站登录-大发彩票注册-大发彩票平台 来源:www.brtyc.com 发布时间:2019-01-16点击次数:160

  林允作为1996年出生的小仙少女,她从小开始练舞,还加入了漫游泳班,林允一直坚持到初中。她因为从小跳舞,身材高挑,长得漂亮,是班里的文艺台柱子。所以林允对于坚持身材,如何减肥有自己的一套方法。

  身高162的周冬雨,如何维持长年80斤左右的体重?尽管你不能拥有她那样超级纤细的身材,然而你可以尝试她这样的减肥餐!

  当你需要减肥塑身时候:优质蛋白质、大量蔬菜以及优质碳水。鸡胸肉、牛腱肉、鱼虾、蛋奶、豆制品都可以尝试;蔬菜根据自己的喜好,合理搭配,膳食理想。

  所以减肥期间非常推荐大家吃魔芋丝结,放在汤里超好吃!记得在韩国电视剧里面,全智贤也一直吃魔芋丝当零食。

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