活到老练到老!他是健身界的龟仙人:没有任何预设的训练菜单,想吃就吃、想休息就休息、该睡就睡,重要的是打造出属於你自己的训练模式与生活型态.[详细]
他上半身肌肉屌炸天,下半身让施瓦辛格跪下给他拍照:Edgard的童年一下子变得灰暗。尽管未几之后他就装了假肢,但是生活并没有因为他站了起来就变得容易。[详细]
这个男人发了一条要练腹肌的微博,却动容了20万人!:如此数量级通常可是颜值小鲜肉们的待遇。但从搭配的照片上看,哪里有审美可言,而且哥说实话,刚开始自己也有点震惊和不适。[详细]
一天减重22斤的真相!结果竟然是这样...:而且他还是一个非常会营销自己的肌肉男,经常做一些“疯狂的举动”来抓人眼球,但无一例外,没有一次是作秀性质...英国《GQ》是这样报道他的.[详细]
中国健身一哥,肌肉碾压欧美巨无霸,颜值碾压韩国欧巴:最近一则重磅消息炸爆了健身圈,中国选手吴龙在IFBB Pro美国职业赛中,拿到了第三名的好造诣.[详细]
当有人说肌肉男恶心时...央视是这么说的!:身材健美=有业余时间+有一点闲钱+有毅力+有追求的体现,以为白白净净好欺负就最好,等变成熟少女经历了各种男人之后就懂哪一种才是真的好了。[详细]
死胖子,再不减肥,不是我死,就是你裸奔!:健身是一件很难坚持的事情,不仅会被各种事情左右,自己也需要给自己很大的动力。今天给大家带来一些国外脑洞大开的健身广告,它们会时刻提醒着你:hey,兄弟,该健身了![详细]
男人胸大是一种什么体验?:后来腿部锻炼强度跟上来,终于显得协调很多,后来才发现,此后衣服裤子都不好买了,只有脱了才最好看.[详细]
醒醒吧!这4种人永远不可能减肥胜利(话糙理不糙):回想起去年9月,我只能按6km/h的速度,跑4圈就跑不动了。并没有刻意训练,现在用8km/h的速度,跑10圈只能算热身。我跑步根本就不是为了“减肥”而刻意增加的[详细]
我减肥25斤的秘密 看看有没有一两点能帮你:运动主要是以健身房的综合训练为主。每周五练,胸肩背手腿,每天在一个半小时到两个小时之间。腹部天天练,有氧主要是用来热身。周末陪妻儿逛街,打羽毛球等等[详细]
18国男神级身材尺度 看到第一个就瞎了!!!:为了减轻男人们的压力,希望他们关注自己的身心健康多于外形,并且重拾当男人自信,这个网站特地找了一个大叔的相片,发给18个国家的ps高手(90%以上都是少女性),让她(他[详细]
我从200斤减到130斤 全靠这3招:男人,就该对自己狠一点!!! 想减肥就必须对自己残暴。减肥失败的原因大多是坚持不下去,所以想减肥就得拿出铁一般的意志,对自己残暴。[详细]
为了恋情你能付出多少努力?这小伙子的答案是70斤肥肉:25岁英国男子卡尔?因奇与22岁的高中恋人金姆结婚,原本重达262斤的卡尔看到自己又胖又丑的结婚照后深受刺激,觉得自己的粗笨身影是结婚照的“污点[详细]
减肥一点也不苦 我一下子瘦了40斤:关于减肥,我现在的心得是:减肥一点儿都不痛苦,最主要的是要坚持。在减肥的起初阶段,我也曾犹豫过。但照照镜子看着自己那张肥大而不堪入目的脸和高高挺起的肚子,想想[详细]
为了当一个健康的好爸爸 这个男人10个月竟然减掉83公斤:赖安开始一天两次健身,早上一小时有氧运动,晚上半小时举重训练。他调整了饮食习惯,并且运用社交媒体与正能量爆棚的人互相勉励。当健身房的人[详细]

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