一个月瘦20斤!国医大师的减肥经验方

作者:大发彩票官方网站登录-大发彩票注册-大发彩票平台 来源:www.brtyc.com 发布时间:2019-02-02点击次数:97

  关于减肥,最有名的金句莫过于:“管住嘴、迈开腿”。然而我身边的很多胖纸,还真不是多吃多长的类型。

  国医大师、中医脾胃专家李振华教授认为,对于那些平时胃口并不太大,甚至经常感觉肚子胀、吃点东西就饱了,并且大便多不成形或者时而拉稀时而便秘的胖子,让你们长胖的主要原因在于脾虚气弱,痰湿聚集,或兼水湿内停,血瘀气滞。

  也就是说,这一类人长胖的根本原因在于脾胃出了问题,只要把脾胃养好,恢复了机体的代谢功能,那么以上症状都会消失,体重自然也就减下来了。

  所以,李老强调这类人减肥要重在益气健脾,扶正固本,以增强机体代谢功能,并赞助以渗湿祛痰及活瘀行气导滞。

  清消饮:荷叶12克,泽泻15克,茯苓15克,草决明15克,薏苡仁15克,防己15克,生白术12克,陈皮10克,黄芪15克。

  这个减肥方中,黄芪和白术健脾益气,茯苓健脾利湿,薏仁则益脾而不滋腻。泽泻利水渗湿而不伤阴;防己行水,泻下焦湿热,善在皮中治水;荷叶利湿升发清阳,草决明利水通便。诸药合用升清降浊,使湿去脾健,运化正常。

  不外要再提醒一句,这个方子虽然效果很好,但究竟是中药方,还请咨询医生是否符合自己的体质后再服用哦!返回搜狐,查看更多

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